Ako sa stať Vicemajstrami sveta?

Dostal som sa do ťažkej situácie, keď som si nedokázal vybojovať miesto v základnej jedenástke a hosťoval som v rôznych kluboch. Po troch rokoch som bol z toho frustrovaný. Môj starý mentálny tréner sa príliš sústredil na technické veci, napríklad na skórovanie, a ignoroval širší pohľad. Kvôli tomu som bol posadnutý vecami, ktoré som nemohol ovplyvniť, a moje sebavedomie a trhová hodnota dostali na frak.

Headformers tím som registrovala už dlhšiu dobu. Naša spolupráca sa začala niekoľko mesiacov dozadu.
Môj dream job, ktorý som vždy v hlave mala bola práca so športovcami. Doposiaľ som pracovala a ešte stále pracujem aj ako všeobecný psychológ. Avšak, oveľa viac ma vždy fascinovala spolupráca hlavy a tela v tej športovej oblasti.

Chcete posunúť svoju hru na vyšší level? Ponorte sa do svojich mentálnych predností a odhaľte tajomstvo, ako byť lepší než konkurencia. Vyplňte si osobný mentálny profil a naučte sa ovládať svoju myseľ ako skutočný profesionál – pretože víťazi trénujú nielen telo, ale aj myseľ!

Keď má športovec fyzické zranenie, odpočíva a robí všetko, čo je v jeho silách, aby sa vyliečil
a zotavil a mohol súťažiť na najvyššej úrovni.
Stigma obklopujúca duševné zdravie bráni mnohým športovcom v rovnakom prístupe, keď sa
necítia dobre po psychickej stránke.
Je to preto, že stigma môže u športovcov, ktorí majú psychické problémy, vyvolať pocit
hanby. Vezmime si napríklad jedného z našich klientov (nazvime ho Tim).

Ako povedal Michael Phelps, športovci sú ľudské bytosti – nie sú imúnni voči stresu. Majú
vzťahy, zažívajú straty a traumy a čelia ťažkostiam a výzvam rovnako ako ostatní ľudia.
Ich životné skúsenosti a osobnosť môžu spôsobiť, že športovci sú rovnako náchylní na
prežívanie problémov s duševným zdravím ako bežná populácia. Čelia však aj výzvam, ktoré
sú jedinečné pre profesionálnych alebo vrcholových športovcov, a samotná povaha
súťaženia môže vyvolať alebo prehĺbiť psychické problémy.

Simone Bilesová, jedna z najvýraznejších športovkýň na olympijských hrách v Tokiu v roku 2021, odstúpila zo súťaže po tom, čo sa u nej vyskytol „twist“, mentálny blok, ktorý spôsobuje, že gymnastky strácajú priestorové povedomie počas zložitých pohybov. Jej rozhodnutie uprednostniť svoje duševné zdravie pred ziskom zlata vyvolalo širokú diskusiu o tlaku, ktorému športovci čelia, a o dôležitosti duševného zdravia v športe. 

V predchádzajúcom článku sme diskutovali o tom, prečo a ako sú symboly také dôležité pre
úspech tímu: sú to mocné nástroje, ktoré posilňujú identitu, jednotu a úspech tým, že
podporujú pocit spolupatričnosti a hrdosti medzi hráčmi a fanúšikmi. Slúžia tiež ako
emocionálne kotvy, zvyšujú sebadôveru a vytvárajú psychologické výhody oproti súperom, čo
v konečnom dôsledku prispieva k súdržnosti, motivácii a výkonnosti tímu.
Tréneri, školitelia a hráči, ktorí chápu význam spoločného symbolu a identity, môžu využiť
jeho silu a urobiť z neho ústredný prvok svojich tréningov a rituálov pred a po zápase.
Poďme podrobnejšie preskúmať, ako na to.

Ako spoločné symboly zlepšujú identitu a úspech tímu?
Ako sme sa podelili v našom poslednom príspevku, symboly sú silným vyjadrením identity tímu a jeho spoločných hodnôt, spájajú hráčov a fanúšikov a podporujú jednotu a spoluprácu.
Aký je teda psychologický pohľad na silu používania symbolov v tímových športoch?