V športovej psychológii sme doma. Presvedčte sa o našich skúsenostiach s mentálnou prípravou jednotlivcov aj tímov.
Na začiatku spolupráce sme sa spojili s realizačným tímom kde sme si prešli ich očakávania a moje možnosti čo vieme spraviť pred Majstrovstvami sveta. Nastavili sme si základné veci a to ako by sme sa chceli na Majstrovstvách prezentovať a čo od tímu a jednotlivých hráčov očakáva hlavný tréner. Hlavným cieľom bolo z 20 hráčov urobiť 1 tím, ktorý bude spolupracovať, komunikovať ale najmä hráči budú bojovať jeden za druhého.
Rozhodovanie sa pod tlakom nám ponúka príležitosť vidieť, ako dobre naše skúsenosti a schopnosť pozorovania formujú náš spôsob myslenia, keď sme v nepríjemnej situácii. Nie je nezvyčajné vidieť športovcov, ktorí dosahujú výrazne nižšie výkony, ako sa očakávalo, napriek vysokej motivácii k úspechu. Toto sa označuje ako „choking“.
Rodičia zohrávajú tú najdôležitejšiu úlohu pri podpore dieťaťa, aby sa dokázalo zapojiť do profesionálneho športu. Sprevádzajú svoje deti na životnej, ale aj športovej ceste. Športové rodičovstvo je práca na plný úväzok, ktorá si vyžaduje časové aj finančné investície.
Stres je neoddeliteľnou súčasťou našich životov, aj preto sa stresu v laickej a vedeckej literatúre venuje veľa pozornosti. Poďme si bližšie priblížiť samotný pojem stres, jeho dopad na športový výkon a to, ako môžeme predísť alebo zmierniť stres pred samotným športovým výkonom.
Mentálny tréning, podobne ako ten fyzický, je o pravidelnosti a posúvaní svojich limitov. Ako často trénujete silu alebo techniku potrebnú na dosiahnutie vášho želaného výkonu?
V Headformers pomáhame športovcom, ale aj deťom a ich rodičom, využiť ich plný potenciál. Vieme, že byť rodičom dieťaťa zapojeného do športu nie je vždy jednoduché. Preto vám chceme poskytnúť podporu aj rady overené našimi skúsenosťami a celosvetovým výskumom.
Tento rok sa nesie aj v znamení odchodov veľkých športových mien. Plán ukončiť aktívnu športovú kariéru oznámili tenisti Serena Williams aj Roger Federer. Môže to byť príležitosť pozrieť sa na všetko, čo dokázali, ale aj možnosť veľa sa od nich naučiť a zistiť, čo im pomohlo stať sa športovými legendami.
V Headformers sme začali spolupracovať s občianskym združením Rozvoj Dieťaťa, ktoré robí osvetu o rozvoji detí aj pomocou podcastov. Sme radi, že budeme ich súčasťou.
