Posuňte sa s našimi radami k lepším výkonom
Snaha byť každým dňom lepšími športovcami a ľuďmi je v nás hlboko zakorenená. V Headformers ju prebúdzame a ukazujeme, ako na sebe pracovať. Preto podávame pomocnú ruku športovcom, ktorí sa chcú rýchlo posunúť k lepším výkonom a výsledkom. Naša online séria krátkych videí s konkrétnymi radami vám pomôže napredovať aj cestou z tréningu. Stačí si ich pozrieť.
Myslite aj na myseľ
Ak to s podávaním špičkového výkonu myslíte vážne, asi už tušíte, že fyzický tréning je len jednou časťou úspechu. Druhou, neoddeliteľnou súčasťou „hry“, je myseľ a jej nastavenie. Práve v tomto vám môže pomôcť naša vzdelávacia séria videí, ktorú nájdete aj na našom YouTube kanáli.
Robte správne kroky pred aj po zápase
V prvom videu vám naša Karin povie o tom, čo je dobré robiť pred a po zápase. Nasmeruje vás pri zadefinovaní si taktických pokynov, naučíte sa lepšie sústrediť na vaše úlohy a silné stránky. V poslednom, no nesmierne dôležitom kroku, si vyhodnotíte, čo bolo dobré, čo naopak nešlo a začnete intenzívne pracovať na zlepšeniach.
Vizualizácia vám pomôže zlepšiť svoj športový výkon
Vo videu s Lukášom sa v 4 minútach dozviete, ako môžete zlepšiť svoj športový výkon pomocou vizualizácie. Základom je správne vizualizovanie si seba a prostredia, úloh aj taktických činností. To všetko si predstavte v prítomnom čase a so zapojením emócií či správnej perspektívy. Viac už nebudeme prezrádzať, celý postup pri vizualizácii nájdete vo videu.
Ako sa vrátiť po chybe do zápasu
S cennou radou od Zuzky zistíte, čo môžete robiť, aby ste sa po chybách počas zápasu vrátili späť k výkonu. S negatívnymi dôsledkami chýb sa najlepšie vyrovnáte, ak sa zameriate na to, čo môžete pre lepší výkon v danej situácii urobiť. Pomôcť vám môže odrazenie sa od vecí, ktoré vám počas zápasu išli. Viac nájdete vo videu.
Teraz už viete, ako sa môžete posunúť k lepším výkonom. Držíme vám palce pri vašom napredovaní. Nezabudnite, že aj malé pokroky sú súčasťou veľkého úspechu. Ak si budete chcieť našu sériu Napreduj s Headformers pripomenúť, alebo chcete vidieť nové časti, nájdete ich aj na našom Facebooku, Instagrame alebo YouTube. S napredovaním presne podľa vašich potrieb vám pomôžu naše programy mentálnej prípravy.
-
Nevyhnutné|Functional
Technické uloženie alebo prístup sú nevyhnutne potrebné na legitímny účel umožnenia použitia konkrétnej služby, ktorú si účastník alebo používateľ výslovne vyžiadal, alebo na jediný účel vykonania prenosu komunikácie cez elektronickú komunikačnú sieť. | Technical storage or access is essential for the legitimate purpose of enabling the use of a particular service explicitly requested by the subscriber or user or for the sole purpose of carrying out the transmission of a communication over an electronic communications network. -
Štatistiky|Statistics
Technické úložisko alebo prístup, ktorý sa používa výlučne na štatistické účely. | Technical storage or access used solely for statistical purposes. -
Používateľská spokojnosť|User satisfaction
Aby naša stránka počas vašej návštevy fungovala čo najlepšie. Ak tieto súbory cookie odmietnete, niektoré funkcie z webovej stránky zmiznú. | To make our site work as well as possible during your visit. If you reject these cookies, some functions will disappear from the website. -
Marketing|Marketing
Technické úložisko alebo prístup sú potrebné na vytvorenie používateľských profilov na odosielanie reklamy alebo sledovanie používateľa na webovej stránke alebo na viacerých webových stránkach na podobné marketingové účely. | Technical storage or access necessary to create user profiles to send ads or to track a user on a website or multiple websites for similar marketing purposes.