Historický úspech na majstrovstvách Európy: Príbeh slovenskej reprezentácie v hádzanej.

Začiatkom roku 2020 som sa ako športová psychologička pripojila k A-tímu Slovenského hádzanárskeho zväzu, ktorý sa pripravoval na Majstrovstvá Európy. Tím v tom čase čelil významným prekážkam spôsobeným celosvetovou pandémiou COVID-19, vrátane rušenia reprezentačných zrazov a obmedzenej možnosti spoločného tréningu pod vedením nového trénera.

Hlavnými výzvami boli:

1. Rušenie pravidelných zrazov a tréningov: Pandémia výrazne obmedzila fyzické stretnutia a spoločné tréningy, ktoré sú kľúčové pre tímovú prípravu a koordináciu.

2. Nedostatočná hádzanárska kvalita v porovnaní s top európskymi tímami: Tím potreboval výrazne zlepšiť svoje výkony, aby mohol konkurovať na európskej úrovni.

3. Potreba rýchlej integrácie a adaptácie nových metód: Zmeny v tréningovom procese a integrácia nových prístupov vyžadovali rýchlu adaptáciu od všetkých zúčastnených.

Spolu s realizačným tímom sme zaviedli nasledujúce kroky:

1. Diagnostika tímu a trénerov: Na základe rozsiahlej diagnostiky Balance Management sme identifikovali kľúčové psychologické a taktické aspekty, ktoré bolo potrebné v tíme zlepšiť.

2. Vytvorenie dvojročného prípravného plánu: Napriek tomu, že pandémia skrátila náš prípravný čas z plánovaných 18 mesiacov na jeden rok, podarilo sa nám vytvoriť intenzívny rozvojový plán.

3. Budovanie tímovej identity: Kľúčovým cieľom bolo vytvoriť silnú a jednotnú tímovú identitu. Heslo tímu znelo:

„Chceme pôsobiť ako partia, ktorá podáva profesionálny výkon. Nastupovať aj schádzať z ihriska chceme hrdo. Chceme aby náš výkon oslavovali diváci.“

Najintenzívnejšia príprava začala v decembri 2021 a viedla k vynikajúcim výsledkom na Majstrovstvách Európy, kde slovenský tím historicky zvíťazil. Tento úspech bol výsledkom nielen fyzických, ale aj psychologických príprav:

• Tímová spolupráca a komunikácia: Hráči a realizačný tím sa naučili efektívne komunikovať a podporovať sa navzájom.

• Výkon na ihrisku: Tím bojoval o každú jednu loptu, ukázal, že je schopný konkurovať európskej úrovni a prezentoval sa odhodlaným výkonom.  

Úspech na Majstrovstvách Európy bol jasným dôkazom efektivity implementovaných stratégií a výrazného dôrazu na mentálnu prípravu a tímovo orientovaný prístup. Tento projekt ukazuje, že aj v období významných prekážok je možné dosiahnuť mimoriadne výsledky prostredníctvom dobre organizovanej prípravy a silnej tímovej dynamiky. A na záver jedna zaujímavosť. Bola som jediný mentálny coach, ktorý bol oficiálnou súčasťou realizačného tímu na Majstrovstvách Európy 2022.